Birka brinner

Idag är fjärde morgonen på raken som jag, utan att klaga, stiger upp klockan kvart i sex. Det är otroligt skönt! Mina morgnar är så lugna och effektiva nu för tiden. Jag vaknar till morgonandakten i P1, (den här veckan är det en ung muslimsk kille som håller i den, spännande!), stiger upp när den övergår i sjöväderrapporten och susar in i badrummet för att, när jag är klar där inne, börja min dag med en nybryggd espresso macciato. Resten går av bara farten, en god frukost i lugn och ro framför morgonnyheterna, god tid att välja kläder att ha på sig, goda möjligheter att riva av en eller annan hushållssyssla så att jag slipper den på kvällen när jag kommer hem och kan gå och träna i stället.

Om jag hade en dålig period och träffade mig själv någonstans, skulle jag knäppa (jfr mafiososnack "wack") mig i ren frustration över att det finns så morgonpigga, välfungerande och positiva människor som jag i den här världen.

Som ett led i min nya tillvaro med veckoplanering och ändrade prioriteringar, har jag nu provat yoga för första gången. Friskis&Svettis, som är något av idoler för mig, har utvecklat ett eget (svenskanpassat?) yogaprogram som de kallar Ki Yoga. Att gå dit var från början ett sätt att reka för Davids räkning, han har en skräpig rygg som han behöver ta hand om, och letar därför vettiga träningsformer. (Vem behöver inte ta bättre hand om sin rygg, förresten?) Så jag tog mig dit i går kväll, nästan utan förväntningar, möjligen något skeptisk. Jag är stark men stel så jag så framför mig en hel del smärta och förnedring den kommande timmen. Men det var underbart under tiden och ännu bättre efteråt, så nu är jag helt hooked för. Måndagar klockan sju är nu mer en fast punkt i mitt veckoschema som i övrigt fortfarande är på utvecklings- och utprovningsstadiet. Hur David gör får vi se, han brukar ta lite längre tid på sig att bli hooked på saker än jag, på gott och ont.

För övrigt är en timer på espressomaskinen en av världens bästa idéer. Sjukt nybryggd espresso när man kommer ut ur badrummet kvar över sex på morgonen, det ni!

I helgen har jag avinstallerat alla spel från min dator. Jag har även låtit bli att titta på saker jag inte gillar på tv. Det har givit ett otroligt resultat. I dag har jag, i stället för att spela Sims 2 eller Civ III eller titta på meningslösa tv-program:

• Sorterat mina rökelser och örter och ställt dem i en fin låda
• Filat fötterna och tagit hand om dem rent allmänt
• Busat med David
• Promenerat
• Sätt roliga Star trek Enterprise-avsnitt
• Städat mitt skrivbord
• Beställt tvättstugan
• Planerat den kommande veckans skolarbete
• Bestämt när och var jag skall träna den här veckan
• Lagat god middagsmat
• Gjort en massa andra, i sig små, men tillsammans mycket konstruktiva saker

Död åt den döda tankens tyranni! Länge leve den konstruktiva kraften! :D